Роль сім’ї та друзів у реабілітації залежних

Як сім’я та друзі можуть вплинути на реабілітацію залежних

Коли у близької людини розвивається залежність від психоактивних речовин, це стосується кожного члена родини. Вживання наркотичних речовин і залежність впливають на взаємовідносини, спілкування та можуть підірвати довіру. Близьким часто здається, що вони в глухому куті, вони не знають куди звернутися або що робити далі. Роль сім’ї та друзів у реабілітації залежних може бути вирішальною у тому, щоб допомогти близькій людині досягти і зберегти тверезість. Насамперед важливо не опускати руки і звернутися в наркологічну клініку або центр реабілітації, де допомогу нададуть не тільки залежному, але і його близьким.

Значення сім’ї в реабілітації від залежності

Близькі можуть зіграти важливу роль у реабілітації близької людини, проте сім’я повинна діяти спільно, щоб залежний сам хотів звернутися по допомогу. Здорова підтримка родини також може допомогти запобігти рецидиву.

Ось як допомогти члену сім’ї із залежністю:

• Самоосвіта. Приділіть час, щоб дізнатися більше про залежність, про те, як може виглядати одужання і скільки часу буде потрібно. Це допоможе вам краще зрозуміти, через що доведеться пройти вашому близькому, і як надати йому необхідну підтримку.
• Запитайте людину прямо. Дозвольте близькій людині самій вибрати ступінь вашої участі в її одужанні. Запитайте, що їй потрібно в цьому процесі і як ви можете підтримати її, не роблячи припущень самостійно.
• Оказывайте поддержку. Важно, чтобы ваш близкий чувствовал себя способным справляться с возникающими проблемами, но при этом он должен знать, что может обратиться к вам за поддержкой в случае необходимости.
• Заохочуйте відповідальність. Пропонуйте підтримку і співчуття, одночасно закликаючи близького до відповідальності. Встановіть особисті кордони, але будьте поруч із людиною, коли їй потрібно з кимось поговорити.

Роль друзів у реабілітації залежних

Значення дружби в процесі відновлення залежних складно переоцінити. Вона може істотно вплинути як на реабілітацію людини, так і на її загальне здоров’я і самопочуття. Друзі – це не тільки емоційна опора, вони можуть надати і практичну допомогу на шляху до одужання.

Підтримка друзів сприяє формуванню почуття приналежності та мети, підвищує рівень щастя та впевненості в собі. Якщо ваш друг бореться із залежністю, ваша підтримка під час реабілітації може виявитися безцінною. Важливо також допомагати уникати тригерів, які можуть спровокувати рецидив. Дізнайтеся про фактори, здатні викликати потяг до вживання у вашого друга, і допоможіть йому навчитися їх уникати.

Пам’ятайте, що одужання – це тривалий процес, що вимагає терпіння і реалістичної оцінки поточної ситуації. Ваша постійна емоційна підтримка може зіграти значну роль у відновленні друга. Знайдіть спільні інтереси та заняття, які допоможуть зміцнити ваш зв’язок і запобігти почуттю самотності. Просте спільне проведення часу, ранкова пробіжка або прогулянка на природі, можуть допомогти вашому другові відчути себе цінним і коханим, що дуже важливо для успішної реабілітації.

Як підтримати близького під час лікування?

Підтримка близької людини під час лікування від залежності – це важливий і делікатний процес.  Роль сім’ї та друзів у реабілітації залежних може бути ключовою в успішній реабілітації, але важливо знайти баланс, “золоту середину”, між допомогою та наданням простору для особистого зростання.

Ось кілька способів, як ви можете підтримати свого близького на шляху до одужання:

• Дайте людині простір. Людині необхідний простір, щоб зосередитися на одужанні. Вона буде проходити через складний досвід навчання життя без наркотиків, одночасно вирішуючи основні проблеми, що викликали залежність.
• Довіряйте професіоналам. Може бути важко спостерігати, як близька людина бореться і проходить лікування. Але найкраще дозволити професіоналам розв’язувати проблеми та створювати найефективніший план лікування.
• Практикуйте самодопомогу. Не забувайте проводити час із друзями та іншими членами сім’ї протягом усього курсу лікування. Займайтеся спортом, висипайтеся і харчуйтеся збалансовано, щоб підтримувати свій розум і тіло.
• Спробуйте сімейну терапію. Надайте підтримку близькій людині, відвідуючи сеанси сімейної психотерапії, якщо це необхідно. Фахівці з психічного здоров’я можуть допомогти вам і вашій родині впоратися з неприємними почуттями, які часто виникають, коли близька людина бореться із залежністю.
• Встановіть межі: Будьте чесні з близькою людиною, якщо вам потрібно більше часу, щоб зосередитися на собі та своїх потребах. Також важливо уникати поведінки, що сприяє залежності та співзалежності.
• Залишайтеся оптимістичними: Важливо залишатися позитивними для вашої близької людини, але водночас розуміти, що ви не можете контролювати і вплинути на результат реабілітації. Залишайтеся оптимістичними, але реалістичними протягом усього курсу відновлення.

Важливість груп підтримки для друзів і членів сім’ї

Під час реабілітації наркозалежних, групи підтримки можуть стати життєво важливим ресурсом.

Як ці зустрічі можуть допомогти вам і вашій родині:

• Одужання і рух уперед: залежність у сім’ї може призвести до почуття провини, звинувачень та інших негативних почуттів, які ускладнюють рух уперед. Групи підтримки надають можливості для звільнення від цих почуттів і зосередження на одужанні.
• Вирішення проблем спілкування: Залежність також може призвести до проблем у спілкуванні в сім’ї. Групи підтримки можуть допомогти розв’язати будь-які проблеми токсичності або спілкування, щоб ви могли створити більш здорове середовище серед рідних.
• Забезпечення розуміння та підтримки: Наявність друга або члена сім’ї із залежністю може змусити вас почуватися безпорадним і самотнім. Ви виявите, що учасники вашої групи підтримки відчували подібні емоції, тож вони можуть допомогти, поділившись своїм досвідом і підтвердивши ваші почуття.
• Отримання інформації: Більшість груп підтримки очолюють консультанти та інші фахівці в галузі психічного здоров’я. На цих зустрічах ви можете поставити будь-які складні запитання, які завжди цікавили вас як члена сім’ї, що зіткнувся із залежністю.

Отримайте послуги сімейного консультування та підтримку в клініці «УНС»

Залежність може істотно вплинути на друзів і членів сім’ї тих, хто страждає від неї. Однак ви можете підтримати близьку людину багатьма способами і подбати про себе в цьому процесі. У наркологічній клініці «УНС» ми розуміємо проблеми, з якими може зіткнутися ваша родина. Саме тому ми пропонуємо освітні програми, сімейну терапію, групи підтримки та різноманітні ресурси, щоб допомогти друзям і членам сім’ї зцілитися від наслідків залежності

Наші різні рівні догляду та послуги підтримки можуть гарантувати, що ваш близький отримає правильне лікування відповідно до його потреб. Щоб дізнатися більше про наші програми, зв’яжіться з нами за телефоном або залиште заявку на сайті.